記事の構成を変更しようかと
今日は天気は、雨が降りそうな気配がありましたが、、降りませんでした。
しかしながら、残暑は厳しいですね。夏に逆戻りしたようです。
ところで、最近記事の内容がごちゃ混ぜになってきたので、カテゴリーごとに分けるようにしようかと思います。
最初はカテゴリーが少なかったから良かったのですが、人間欲をかくときりが無い。どんどん増えてこの先も増えそうな予感がします。ですので、記事もテーマに沿ってカテゴリーごとに分けるように努力しようと・・・決断いたしました。(もっと早く取り組めよと、声が聞こえてきそうです)
食事ですが、毎日ほとんど同じものを食しているのに、体重が微妙に変動するのに、合点がいかないのですが。
皆さんも、こんなもんなんでしょうか・・・。
今日は、いつもの酢の物にタコを入れました。
タコが増えた分、いつものアジの干物を食ったら体重が増えそうなので、シシャモを買ってきました。
中型よりちょっと小ぶりなやつです。魚の丸干し系は全部食えるので、食べたあとに骨などの生ゴミが出ないので、後片付けが楽でいいですよ。
- 9月12日の食事
【朝食】
ごはん(100g)
味噌汁
納豆
じゃこ
○朝の体重 68.4kg
【昼食】
おにぎり(100g) 1個
野菜ジュース
柿 1個 (すごく硬かった)
【夕食】
ごはん(100g)
味噌汁
ししゃも 小ぶり2尾
酢の物(タコ、キュウリ、ワカメ しろゴマ+ガーリックパウダー少々)
○夜の体重 68.4kg
タコが大好きなんです。
近いうちに、自宅のキッチンでタコの燻製を作ろうかと思っています。
専用の燻製機は無いのですが、無水鍋を利用して作るつもりです。鍋の内径に丁度合う金網がなかなか見つからなくて、実行できないでいます。燻製チップなどはあるんですけどね・・・。
準備が出来たら報告します。
燻製が出来たら、ウィスキーで一杯やろうっと。
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